Alimentos

En esta sección os explicaremos los tipos de alimentos que existen, cuales son lo más beneficiosos para la salud. Listados de alimentos con magnesio, calcio, Vitamina A, B, C... Todos estos alimentos los podrás comprar en supermercados Lidl, Carrefour, Alcampo, Aldi, DIA, Mercadona.

  • alimentos ricos en vitamina D

    Alimentos con vitamina D

    La vitamina D e esencial para que el organismo realice el proceso de metabolización del calcio. Además, tiene una importante…

  • alimentos con vitamina e

    Alimentos con vitamina E

    La vitamina E es una de las sustancias más importantes para el cuerpo. Se encarga principalmente de ayudar al proceso…

  • alimentos vitamina c

    Alimentos con vitamina C

    La vitamina C, también conocida como antiescorbútica o enantiómero L del ácido ascórbico, se trata de un nutriente esencial para…

  • alimentos con potasio

    Alimentos con Potasio

    El potasio es uno de los minerales nutritivos que requiere nuestro organismo para funcionar de forma adecuada. Es una sustancia…

  • Alimentos ricos B12

    Alimentos con B12

    La vitamina B12 es una sustancia indispensable para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo en general. Es de tipo esencial,…

  • alimentos ricos hierro

    Alimentos ricos en hierro

    El hierro es un nutriente esencial que debemos consumir a diario para garantizar el buen funcionamiento de nuestro organismo. Se…

  • Alimentos ricos en fibra

    Alimentos con fibra

    La alimentación es fundamental para mantener el óptimo funcionamiento del cuerpo humano. Uno de los requerimientos que necesita el cuerpo…

  • Alimentos ricos en calcio

    Alimentos con calcio

    El calcio es uno de los minerales principales en el cuerpo humano, forma parte de todos los huesos del organismo,…

  • alimentos vitamina k

    Alimentos con vitamina K

    La vitamina k es uno de los nutrientes liposolubles esenciales para nuestro cuerpo. Se encarga principalmente de estimular el proceso…

  • alimentos ricos omega 3

    Alimentos con Omega 3

    Nuestro cuerpo requiere la ingesta de un determinado porcentaje de grasa “buena” para su adecuado funcionamiento. Una de ellas es…

  • alimentos prevenir anemia

    Alimentos para prevenir la anemia

    La falta de concentración de hemoglobina en la sangre, que disminuye la capacidad de transportar oxigeno es conocida como anemia,…

  • alimentos procesados

    Alimentos procesados

    ¿Qué son los alimentos procesados? Los alimentos procesados son aquellos que han sido tratados industrialmente para su posterior comercialización. Es…

  • Alimentos ricos en Magnesio

    Alimentos con Magnesio

    El magnesio es uno de los minerales que requiere el organismo para funcionar correctamente. Se trata de un nutriente esencial…

  • Dieta alcalina

    Alimentos alcalinos

    Todos los alimentos que consumimos a diario pasan por un proceso de descomposición conocido como digestión, a través del cual…

  • Listado Alimentos con colágeno

    Alimentos con colágeno

    El colágeno es una de proteína que posee el ser humano, ofrece fortaleza y elasticidad en la piel. En el…

  • listado alimentos para diabeticos

    Alimentos para diabéticos

    La diabetes es una condición permanente que se presenta como consecuencia de la deficiencia de producción de la hormona insulina…

  • Alimentos con prebioticos

    Alimentos con prebióticos

    Los prebióticos están formados por moléculas que forman parte de la fibra alimentaria, hidratos de carbono (oligo y polisacáridos) que…

  • listado alimentos con gluten

    Alimentos con gluten

    El gluten son proteinas de pequeño tamaño, contenidas en la harina de los cereales de secano.Cebada, el trigo, el centeno,…

  • Alimentos con Acido folico

    Alimentos con ácido fólico

    El ácido fólico o vitamina B9 es una clase de vitamina B que se destaca por tener un papel de…

  • alimentos con yodo

    Alimentos con Yodo

    El Yodo es un componente natural, considerado un micromineral esencial para el funcionamiento del organismo. Está presente en el agua…

  • Alimentos antiinflamatorios supermercados

    Alimentos antiinflamatorios

    Los alimentos antiinflamatorios se refieren a aquellos alimentos encargados de reducir la producción de algunas sustancias que conllevan al desarrollo…

  • alimentos con minerales

    Alimentos con minerales

    Los minerales son elementos no orgánicos que necesita toda persona para mantener una salud adecuada. Se trata de los macrominerales…

  • alimentos que contienen Zinc

    Alimentos con Zinc

    El zinc se refiere a un oligoelemento esencial para nuestro organismo. Después del hierro, es el segundo nutriente de este…

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